Zwieback eifrei
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie414 kcal
- Eiweiß11,1 g
- Kohlenhydrate72,2 g
- Fett7,9 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 11 %
- Kohlenhydrate 72 %
- Fett 18 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.732 kJ / 414 kcal | 21 % |
| Fett | 7,9 g | 11 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 g | 9 % |
| Kohlenhydrate | 72,2 g | 28 % |
| davon Zucker | 13,3 g | 15 % |
| Ballaststoffe | 4,6 g | |
| Eiweiß | 11,1 g | 22 % |
| Salz | 0,7 g | 11 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de