Gerollte Marzipan-Nuss-Schnitten (Quark-Öl-Teig)
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie410 kcal
- Eiweiß7,7 g
- Kohlenhydrate42,8 g
- Fett22,1 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 8 %
- Kohlenhydrate 43 %
- Fett 50 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.715 kJ / 410 kcal | 21 % |
| Fett | 22,1 g | 32 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,4 g | 27 % |
| Kohlenhydrate | 42,8 g | 16 % |
| davon Zucker | 26,7 g | 30 % |
| Ballaststoffe | 3,5 g | |
| Eiweiß | 7,7 g | 15 % |
| Salz | 0,6 g | 10 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de