Zitronenkuchen vegan (Rührmasse)
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie366 kcal
- Eiweiß4,4 g
- Kohlenhydrate54,9 g
- Fett13,8 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 5 %
- Kohlenhydrate 61 %
- Fett 34 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.531 kJ / 366 kcal | 18 % |
| Fett | 13,8 g | 20 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1 g | 5 % |
| Kohlenhydrate | 54,9 g | 21 % |
| davon Zucker | 28,8 g | 32 % |
| Ballaststoffe | 2,3 g | |
| Eiweiß | 4,4 g | 9 % |
| Salz | 0,4 g | 7 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de