Vollkornpizza mit Tomatensauce, Mozzarella, Tomaten, Zwiebeln, Oliven
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie207 kcal
- Eiweiß7,5 g
- Kohlenhydrate17 g
- Fett11,2 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 15 %
- Kohlenhydrate 34 %
- Fett 51 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 866 kJ / 207 kcal | 10 % |
| Fett | 11,2 g | 16 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,5 g | 17 % |
| Kohlenhydrate | 17 g | 7 % |
| davon Zucker | 2,4 g | 3 % |
| Ballaststoffe | 3,9 g | |
| Eiweiß | 7,5 g | 15 % |
| Salz | 0,9 g | 15 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de