Roggen Backschrot, Type 1800
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie312 kcal
- Eiweiß9 g
- Kohlenhydrate55,9 g
- Fett1,4 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 13 %
- Kohlenhydrate 82 %
- Fett 5 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.305 kJ / 312 kcal | 16 % |
| Fett | 1,4 g | 2 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 1 % |
| Kohlenhydrate | 55,9 g | 22 % |
| davon Zucker | 1,8 g | 2 % |
| Ballaststoffe | 19,9 g | |
| Eiweiß | 9 g | 18 % |
| Salz | < 0,1 g | 0 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
Ähnliche Lebensmittel
- Roggen Vollkornmehl312 kcal
- Gerste Graupen313 kcal
- Roggen Vollkornschrot310 kcal
- Roggen Mehl, Type 1740315 kcal
- Gerste Grütze316 kcal
- Roggen Mehl, Type 1370318 kcal
- Roggen Mehl, Type 1150319 kcal
- Roggen Mehl, Type 997321 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de