Laugenbrezel mit Butter
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie403 kcal
- Eiweiß7 g
- Kohlenhydrate36 g
- Fett24,9 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 7 %
- Kohlenhydrate 36 %
- Fett 57 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.686 kJ / 403 kcal | 20 % |
| Fett | 24,9 g | 36 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 14,8 g | 74 % |
| Kohlenhydrate | 36 g | 14 % |
| davon Zucker | 1,1 g | 1 % |
| Ballaststoffe | 2,7 g | |
| Eiweiß | 7 g | 14 % |
| Salz | 2,1 g | 34 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de