Kichererbse reif, Konserve, abgetropft
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie136 kcal
- Eiweiß7,5 g
- Kohlenhydrate15,5 g
- Fett2,7 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 26 %
- Kohlenhydrate 53 %
- Fett 21 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 569 kJ / 136 kcal | 7 % |
| Fett | 2,7 g | 4 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g | 2 % |
| Kohlenhydrate | 15,5 g | 6 % |
| davon Zucker | 1,2 g | 1 % |
| Ballaststoffe | 9,8 g | |
| Eiweiß | 7,5 g | 15 % |
| Salz | 0,6 g | 9 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
Ähnliche Lebensmittel
- Oliven grün, gesäuert, abgetropft132 kcal
- Oliven geschwärzt, in Salzlake, abgetropft140 kcal
- Gartenbohne reif, gekocht131 kcal
- Gartenbohne reif, Konserve, abgetropft130 kcal
- Kidneybohne reif, gekocht129 kcal
- Kidneybohne reif, Konserve, abgetropft128 kcal
- Linse reif, gekocht119 kcal
- Linse reif, Konserve, abgetropft119 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de