Pois chiche, en conserve, égoutté
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
- Énergie136 kcal
- Protéines7,5 g
- Glucides15,5 g
- Lipides2,7 g
Origine des calories
- Protéines 26 %
- Glucides 53 %
- Lipides 21 %
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Valeur nutritionnelle | pour 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Énergie | 569 kJ / 136 kcal | 7 % |
| Lipides | 2,7 g | 4 % |
| dont acides gras saturés | 0,4 g | 2 % |
| Glucides | 15,5 g | 6 % |
| dont sucres | 1,2 g | 1 % |
| Fibres | 9,8 g | |
| Protéines | 7,5 g | 15 % |
| Sel | 0,6 g | 9 % |
*Apport de référence pour un adulte-type (8 400 kJ/2 000 kcal).
Aliments similaires
- Olives vertes au vinaigre, égouttées132 kcal
- Olives noircies, en saumure, égouttées140 kcal
- Haricot, cuit131 kcal
- Haricot, en conserve, égoutté130 kcal
- Haricot rouge (kidney), cuit129 kcal
- Haricot rouge (kidney), en conserve, égoutté128 kcal
- Lentille, cuite119 kcal
- Lentille, en conserve, égouttée119 kcal
Source : Max Rubner-Institut (2025) : Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), version 4.0 – base de données nutritionnelle allemande. Karlsruhe. Licence: CC BY 4.0. Valeurs arrondies, kJ calculés à partir des kcal. Nom traduit par BianCuisine. blsdb.de