Hefeplinsen mit Apfel, gebraten
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie280 kcal
- Eiweiß6,1 g
- Kohlenhydrate33 g
- Fett13,2 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 9 %
- Kohlenhydrate 48 %
- Fett 43 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.172 kJ / 280 kcal | 14 % |
| Fett | 13,2 g | 19 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 g | 8 % |
| Kohlenhydrate | 33 g | 13 % |
| davon Zucker | 9,5 g | 11 % |
| Ballaststoffe | 2,3 g | |
| Eiweiß | 6,1 g | 12 % |
| Salz | 0,1 g | 2 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de