Eierschecke (Hefeteig)
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie256 kcal
- Eiweiß7,8 g
- Kohlenhydrate28,1 g
- Fett12,2 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 12 %
- Kohlenhydrate 44 %
- Fett 43 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.071 kJ / 256 kcal | 13 % |
| Fett | 12,2 g | 17 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,2 g | 36 % |
| Kohlenhydrate | 28,1 g | 11 % |
| davon Zucker | 15,1 g | 17 % |
| Ballaststoffe | 1 g | |
| Eiweiß | 7,8 g | 16 % |
| Salz | 0,1 g | 2 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de