Backteig ungesüßt, mit Bier, roh
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie204 kcal
- Eiweiß7,2 g
- Kohlenhydrate26,5 g
- Fett6,4 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 15 %
- Kohlenhydrate 55 %
- Fett 30 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 854 kJ / 204 kcal | 10 % |
| Fett | 6,4 g | 9 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 g | 5 % |
| Kohlenhydrate | 26,5 g | 10 % |
| davon Zucker | 0,3 g | 0 % |
| Ballaststoffe | 2 g | |
| Eiweiß | 7,2 g | 14 % |
| Salz | 0,4 g | 6 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
Ähnliche Lebensmittel
- Toast mit Kochschinken, Käse und Tomaten, gebacken204 kcal
- Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln204 kcal
- Schinkenfleckerl (Auflauf aus Eier-Frischteigwaren mit Kochschinken und saurer Sahne)204 kcal
- Wurstsalat bayerische Art mit warmer Essigmarinade203 kcal
- Vollkorn-Eier-Frischteigwaren mit Mandelpesto205 kcal
- Pfannkuchen/Eierkuchen, gebraten, gefüllt mit gedünstetem Rahmspinat205 kcal
- Toast mit Ananas, Kochschinken und Käse ("Toast Hawaii") gebacken206 kcal
- Pilzragout von Champignons, überbacken202 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de