Patate bollite, con quark alle erbe aromatiche e burro
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
- Energia101 kcal
- Proteine5,3 g
- Carboidrati9,9 g
- Grassi4,1 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine 22%
- Carboidrati 41%
- Grassi 38%
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
| Valore nutrizionale | per 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Energia | 423 kJ / 101 kcal | 5% |
| Grassi | 4,1 g | 6% |
| di cui acidi grassi saturi | 2,5 g | 13% |
| Carboidrati | 9,9 g | 4% |
| di cui zuccheri | 2 g | 2% |
| Fibre | 1,1 g | |
| Proteine | 5,3 g | 11% |
| Sale | 0,3 g | 5% |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).
Alimenti simili
- Arrosto di vitello con salsa base scura/bruna101 kcal
- Composta di banane101 kcal
- Gulasch di manzo con verdure100 kcal
- Filetto di sogliola stufato, in salsa di pomodoro (da concentrato di pomodoro)102 kcal
- Sogliola rossa infarinata, cotta in padella102 kcal
- Sformato di scorfano del nord con verdure100 kcal
- Filetto di merluzzo bianco stufato (con grassi e sale)102 kcal
- Royale di uovo con erbe aromatiche (dadini)100 kcal
Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de