Filetto di sogliola stufato, in salsa di pomodoro (da concentrato di pomodoro)
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
- Energia102 kcal
- Proteine13,1 g
- Carboidrati0,9 g
- Grassi5 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine 52%
- Carboidrati 4%
- Grassi 45%
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
| Valore nutrizionale | per 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Energia | 427 kJ / 102 kcal | 5% |
| Grassi | 5 g | 7% |
| di cui acidi grassi saturi | 0,9 g | 5% |
| Carboidrati | 0,9 g | 0% |
| di cui zuccheri | 0,9 g | 1% |
| Fibre | 0,3 g | |
| Proteine | 13,1 g | 26% |
| Sale | 0,6 g | 10% |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).
Alimenti simili
- Sogliola rossa infarinata, cotta in padella102 kcal
- Filetto di merluzzo bianco stufato (con grassi e sale)102 kcal
- Grütze di rabarbaro con salsa alla vaniglia102 kcal
- Crema al vino rosso montata (con gelatina)102 kcal
- Semolino (come dessert) con salsa di fragole cruda102 kcal
- Semolino (come dessert) con salsa di ciliegie102 kcal
- Arrosto di vitello con salsa base scura/bruna101 kcal
- Uova alla coque, con salsa alla senape103 kcal
Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de