Omelette ai mandarini (base viennese chiara) con panna
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
- Energia256 kcal
- Proteine3,7 g
- Carboidrati23,2 g
- Grassi16,2 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine 6%
- Carboidrati 37%
- Grassi 58%
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
| Valore nutrizionale | per 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Energia | 1071 kJ / 256 kcal | 13% |
| Grassi | 16,2 g | 23% |
| di cui acidi grassi saturi | 8,6 g | 43% |
| Carboidrati | 23,2 g | 9% |
| di cui zuccheri | 16,2 g | 18% |
| Fibre | 0,5 g | |
| Proteine | 3,7 g | 7% |
| Sale | 0,1 g | 2% |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de