Granella di grano saraceno (con latte 3,5 % di grassi)
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
- Energia161 kcal
- Proteine7 g
- Carboidrati20,9 g
- Grassi4,9 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine 18%
- Carboidrati 54%
- Grassi 28%
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
| Valore nutrizionale | per 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Energia | 674 kJ / 161 kcal | 8% |
| Grassi | 4,9 g | 7% |
| di cui acidi grassi saturi | 1,9 g | 9% |
| Carboidrati | 20,9 g | 8% |
| di cui zuccheri | 3,1 g | 3% |
| Fibre | 2,3 g | |
| Proteine | 7 g | 14% |
| Sale | 0,3 g | 6% |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de