Carpa in pastella, cotta in padella senza grassi
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
- Energia189 kcal
- Proteine16,9 g
- Carboidrati14,1 g
- Grassi6,9 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine 36%
- Carboidrati 30%
- Grassi 33%
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
| Valore nutrizionale | per 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Energia | 791 kJ / 189 kcal | 9% |
| Grassi | 6,9 g | 10% |
| di cui acidi grassi saturi | 1,5 g | 8% |
| Carboidrati | 14,1 g | 5% |
| di cui zuccheri | 0,1 g | 0% |
| Fibre | 1 g | |
| Proteine | 16,9 g | 34% |
| Sale | 0,4 g | 7% |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de