Tzatziki
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
- Énergie81 kcal
- Protéines2,4 g
- Glucides3,5 g
- Lipides6 g
Origine des calories
- Protéines 12 %
- Glucides 18 %
- Lipides 70 %
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Valeur nutritionnelle | pour 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Énergie | 339 kJ / 81 kcal | 4 % |
| Lipides | 6 g | 9 % |
| dont acides gras saturés | 3,9 g | 20 % |
| Glucides | 3,5 g | 1 % |
| dont sucres | 3,5 g | 4 % |
| Fibres | 0,6 g | |
| Protéines | 2,4 g | 5 % |
| Sel | 0,3 g | 5 % |
*Apport de référence pour un adulte-type (8 400 kJ/2 000 kcal).
Aliments similaires
- Velouté pommes de terre-poireaux au lard81 kcal
- Linsengemüse (lentilles cuisinées) cuit, avec légumes pour soupe et lard81 kcal
- Purée de légumes et pommes de terre, avec fenouil (sans sel, pour la diversification alimentaire)81 kcal
- Porridge sucré, avec eau81 kcal
- Sauce aux câpres à base de sauce blanche de base82 kcal
- Soupe d'orge perlé du Mecklembourg (avec bouillon de légumes, pruneaux, viande de canard)80 kcal
- Soupe de lentilles aux légumes82 kcal
- Potée de haricots verts avec bouillon de légumes, pommes de terre et mouton82 kcal
Source : Max Rubner-Institut (2025) : Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), version 4.0 – base de données nutritionnelle allemande. Karlsruhe. Licence: CC BY 4.0. Valeurs arrondies, kJ calculés à partir des kcal. Nom traduit par BianCuisine. blsdb.de