Potée de lentilles aux légumes pour soupe et aux pommes de terre
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
- Énergie122 kcal
- Protéines6,8 g
- Glucides16,2 g
- Lipides2 g
Origine des calories
- Protéines 25 %
- Glucides 59 %
- Lipides 16 %
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Valeur nutritionnelle | pour 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Énergie | 510 kJ / 122 kcal | 6 % |
| Lipides | 2 g | 3 % |
| dont acides gras saturés | 0,3 g | 2 % |
| Glucides | 16,2 g | 6 % |
| dont sucres | 1,7 g | 2 % |
| Fibres | 5,6 g | |
| Protéines | 6,8 g | 14 % |
| Sel | 0,5 g | 9 % |
*Apport de référence pour un adulte-type (8 400 kJ/2 000 kcal).
Aliments similaires
- Sauce au fromage à base de sauce béchamel122 kcal
- Soupe de lentilles avec légumes et porc salé122 kcal
- Quartiers d'artichaut poêlés avec cèpes et lard122 kcal
- Purée de patate douce (sans sel, pour la diversification alimentaire)122 kcal
- Pâtes aux œufs poêlées avec légumes et œuf122 kcal
- Riz blanc étuvé (avec matière grasse et sel)122 kcal
- Muesli croustillant (granola), sucré, avec yaourt à 3,5 % de matière grasse et mélange de fruits123 kcal
- Salade de haricots verts (cuits) avec vinaigrette au lard121 kcal
Source : Max Rubner-Institut (2025) : Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), version 4.0 – base de données nutritionnelle allemande. Karlsruhe. Licence: CC BY 4.0. Valeurs arrondies, kJ calculés à partir des kcal. Nom traduit par BianCuisine. blsdb.de