Patates douces et brocoli étuvés, avec bœuf cuit à l'eau et sauce blanche de base
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
- Énergie115 kcal
- Protéines8,8 g
- Glucides8,4 g
- Lipides4,7 g
Origine des calories
- Protéines 32 %
- Glucides 30 %
- Lipides 38 %
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Valeur nutritionnelle | pour 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Énergie | 481 kJ / 115 kcal | 6 % |
| Lipides | 4,7 g | 7 % |
| dont acides gras saturés | 1,1 g | 6 % |
| Glucides | 8,4 g | 3 % |
| dont sucres | 2,2 g | 2 % |
| Fibres | 2 g | |
| Protéines | 8,8 g | 18 % |
| Sel | 0,4 g | 7 % |
*Apport de référence pour un adulte-type (8 400 kJ/2 000 kcal).
Aliments similaires
- Salade mixte avec vinaigrette115 kcal
- Sauce au raifort à base de sauce béchamel avec lait à 3,5 % de matière grasse115 kcal
- Soupe au lait au chocolat, liée à l'amidon115 kcal
- Soupe de lentilles avec légumes et saucisses de Vienne115 kcal
- Pâtes sans œuf, au goulasch de veau115 kcal
- Muesli style Bircher-Benner, non sucré, avec pommes, raisins secs, crème et fruits à coque114 kcal
- Salade de riz avec légumes, jambon cuit et vinaigrette114 kcal
- Salade scarole-tomates avec vinaigrette116 kcal
Source : Max Rubner-Institut (2025) : Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), version 4.0 – base de données nutritionnelle allemande. Karlsruhe. Licence: CC BY 4.0. Valeurs arrondies, kJ calculés à partir des kcal. Nom traduit par BianCuisine. blsdb.de