Pain complet de seigle aux graines de courge
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
- Énergie209 kcal
- Protéines6,9 g
- Glucides33 g
- Lipides3 g
Origine des calories
- Protéines 15 %
- Glucides 71 %
- Lipides 14 %
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Valeur nutritionnelle | pour 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Énergie | 874 kJ / 209 kcal | 10 % |
| Lipides | 3 g | 4 % |
| dont acides gras saturés | 0,5 g | 2 % |
| Glucides | 33 g | 13 % |
| dont sucres | 1 g | 1 % |
| Fibres | 11,5 g | |
| Protéines | 6,9 g | 14 % |
| Sel | 1,1 g | 18 % |
*Apport de référence pour un adulte-type (8 400 kJ/2 000 kcal).
Aliments similaires
- Pain de seigle au babeurre209 kcal
- Pain complet210 kcal
- Pain complet de seigle aux graines de tournesol208 kcal
- Pain de seigle au fromage blanc210 kcal
- Pain de sarrasin sans gluten208 kcal
- Pain complet de seigle aux graines oléagineuses207 kcal
- Pain de blé et seigle207 kcal
- Pain complet au babeurre212 kcal
Source : Max Rubner-Institut (2025) : Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), version 4.0 – base de données nutritionnelle allemande. Karlsruhe. Licence: CC BY 4.0. Valeurs arrondies, kJ calculés à partir des kcal. Nom traduit par BianCuisine. blsdb.de