Nocken aux épinards
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
- Énergie148 kcal
- Protéines6,6 g
- Glucides12,3 g
- Lipides7,8 g
Origine des calories
- Protéines 18 %
- Glucides 34 %
- Lipides 48 %
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Valeur nutritionnelle | pour 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Énergie | 619 kJ / 148 kcal | 7 % |
| Lipides | 7,8 g | 11 % |
| dont acides gras saturés | 4,6 g | 23 % |
| Glucides | 12,3 g | 5 % |
| dont sucres | 2 g | 2 % |
| Fibres | 1 g | |
| Protéines | 6,6 g | 13 % |
| Sel | 0,8 g | 14 % |
*Apport de référence pour un adulte-type (8 400 kJ/2 000 kcal).
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Source : Max Rubner-Institut (2025) : Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), version 4.0 – base de données nutritionnelle allemande. Karlsruhe. Licence: CC BY 4.0. Valeurs arrondies, kJ calculés à partir des kcal. Nom traduit par BianCuisine. blsdb.de