Maquereau, grillé
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
- Énergie188 kcal
- Protéines23,7 g
- Glucides0 g
- Lipides10,4 g
Origine des calories
- Protéines 50 %
- Glucides 0 %
- Lipides 50 %
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Valeur nutritionnelle | pour 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Énergie | 787 kJ / 188 kcal | 9 % |
| Lipides | 10,4 g | 15 % |
| dont acides gras saturés | 2,1 g | 11 % |
| Glucides | 0 g | 0 % |
| dont sucres | 0 g | 0 % |
| Fibres | 0 g | |
| Protéines | 23,7 g | 47 % |
| Sel | 0,5 g | 8 % |
*Apport de référence pour un adulte-type (8 400 kJ/2 000 kcal).
Aliments similaires
- Saumon, poché187 kcal
- Saumon, surgelé, poché187 kcal
- Carpe en pâte à frire, poêlée sans matière grasse189 kcal
- Sprat, cru186 kcal
- Klippfisch (morue salée séchée) 1/1 sec185 kcal
- Lieu noir pané, surgelé, rôti au four sans matière grasse194 kcal
- Aiguillat, cru181 kcal
- Aiguillat, poêlé sans matière grasse195 kcal
Source : Max Rubner-Institut (2025) : Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), version 4.0 – base de données nutritionnelle allemande. Karlsruhe. Licence: CC BY 4.0. Valeurs arrondies, kJ calculés à partir des kcal. Nom traduit par BianCuisine. blsdb.de