Jambon de Parme poêlé sans matière grasse
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
- Énergie319 kcal
- Protéines30,2 g
- Glucides0,2 g
- Lipides21,5 g
Origine des calories
- Protéines 38 %
- Glucides 0 %
- Lipides 62 %
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Valeur nutritionnelle | pour 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Énergie | 1 335 kJ / 319 kcal | 16 % |
| Lipides | 21,5 g | 31 % |
| dont acides gras saturés | 8 g | 40 % |
| Glucides | 0,2 g | 0 % |
| dont sucres | 0,2 g | 0 % |
| Fibres | 0 g | |
| Protéines | 30,2 g | 60 % |
| Sel | 5,6 g | 94 % |
*Apport de référence pour un adulte-type (8 400 kJ/2 000 kcal).
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Source : Max Rubner-Institut (2025) : Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), version 4.0 – base de données nutritionnelle allemande. Karlsruhe. Licence: CC BY 4.0. Valeurs arrondies, kJ calculés à partir des kcal. Nom traduit par BianCuisine. blsdb.de