Girolle, poêlée sans matière grasse
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
- Énergie43 kcal
- Protéines6,4 g
- Glucides0,9 g
- Lipides0,4 g
Origine des calories
- Protéines 77 %
- Glucides 11 %
- Lipides 12 %
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Valeur nutritionnelle | pour 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Énergie | 180 kJ / 43 kcal | 2 % |
| Lipides | 0,4 g | 1 % |
| dont acides gras saturés | 0,1 g | 0 % |
| Glucides | 0,9 g | 0 % |
| dont sucres | 0,3 g | 0 % |
| Fibres | 5,4 g | |
| Protéines | 6,4 g | 13 % |
| Sel | < 0,1 g | 0 % |
*Apport de référence pour un adulte-type (8 400 kJ/2 000 kcal).
Aliments similaires
- Champignon de Paris, en conserve, égoutté43 kcal
- Champignons mélangés, surgelés43 kcal
- Champignon de Paris, braisé sans matière grasse42 kcal
- Champignon de Paris, grillé44 kcal
- Bolet jaune, étuvé44 kcal
- Shiitake, étuvé42 kcal
- Champignons mélangés, en conserve, égouttés42 kcal
- Champignon de Paris, étuvé41 kcal
Source : Max Rubner-Institut (2025) : Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), version 4.0 – base de données nutritionnelle allemande. Karlsruhe. Licence: CC BY 4.0. Valeurs arrondies, kJ calculés à partir des kcal. Nom traduit par BianCuisine. blsdb.de