Chou-fleur gratiné
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
- Énergie90 kcal
- Protéines5,6 g
- Glucides5,4 g
- Lipides4,9 g
Origine des calories
- Protéines 25 %
- Glucides 25 %
- Lipides 50 %
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Valeur nutritionnelle | pour 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Énergie | 377 kJ / 90 kcal | 5 % |
| Lipides | 4,9 g | 7 % |
| dont acides gras saturés | 3,1 g | 16 % |
| Glucides | 5,4 g | 2 % |
| dont sucres | 2,8 g | 3 % |
| Fibres | 2,5 g | |
| Protéines | 5,6 g | 11 % |
| Sel | 0,1 g | 2 % |
*Apport de référence pour un adulte-type (8 400 kJ/2 000 kcal).
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Source : Max Rubner-Institut (2025) : Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), version 4.0 – base de données nutritionnelle allemande. Karlsruhe. Licence: CC BY 4.0. Valeurs arrondies, kJ calculés à partir des kcal. Nom traduit par BianCuisine. blsdb.de