Asperges cuites, avec sauce hollandaise
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
- Énergie180 kcal
- Protéines2,7 g
- Glucides2,9 g
- Lipides17,2 g
Origine des calories
- Protéines 6 %
- Glucides 7 %
- Lipides 87 %
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Valeur nutritionnelle | pour 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Énergie | 753 kJ / 180 kcal | 9 % |
| Lipides | 17,2 g | 25 % |
| dont acides gras saturés | 10 g | 50 % |
| Glucides | 2,9 g | 1 % |
| dont sucres | 2,8 g | 3 % |
| Fibres | 1 g | |
| Protéines | 2,7 g | 5 % |
| Sel | 0,3 g | 4 % |
*Apport de référence pour un adulte-type (8 400 kJ/2 000 kcal).
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Source : Max Rubner-Institut (2025) : Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), version 4.0 – base de données nutritionnelle allemande. Karlsruhe. Licence: CC BY 4.0. Valeurs arrondies, kJ calculés à partir des kcal. Nom traduit par BianCuisine. blsdb.de