Filete de pescado a la bordelesa (abadejo de Alaska), congelado
Calorías e información nutricional por 100 g
- Energía129 kcal
- Proteínas9,1 g
- Hidratos de carbono5,5 g
- Grasas7,8 g
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 28 %
- Hidratos de carbono 17 %
- Grasas 55 %
Calorías e información nutricional por 100 g
| Nutriente | por 100 g | IR* |
|---|---|---|
| Energía | 540 kJ / 129 kcal | 6 % |
| Grasas | 7,8 g | 11 % |
| de las cuales saturadas | 1,3 g | 7 % |
| Hidratos de carbono | 5,5 g | 2 % |
| de los cuales azúcares | 0,3 g | 0 % |
| Fibra | 0,3 g | |
| Proteínas | 9,1 g | 18 % |
| Sal | 1 g | 17 % |
*Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal).
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Fuente: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versión 4.0 – base de datos alemana de nutrientes. Karlsruhe. Licencia: CC BY 4.0. Valores redondeados, kJ calculados a partir de kcal. Nombre traducido por BianCuisine. blsdb.de