Yumuşak peynir, kuru maddede en az %30 yağ
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji214 kcal
- Protein23 g
- Karbonhidrat0 g
- Yağ13,5 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %43
- Karbonhidrat %0
- Yağ %57
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 895 kJ / 214 kcal | %11 |
| Yağ | 13,5 g | %19 |
| doymuş yağ | 7,4 g | %37 |
| Karbonhidrat | 0 g | %0 |
| şekerler | 0 g | %0 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 23 g | %46 |
| Tuz | 1,7 g | %28 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Camembert, kuru maddede en az %30 yağ214 kcal
- Eritme peyniri, dilimlenebilir, kuru maddede en az %20 yağ217 kcal
- Eritme peyniri preparatı, kuru maddede en az %30 yağ219 kcal
- Eritme peyniri, dilimlenebilir, kuru maddede en az %30 yağ221 kcal
- Ekşi krema/Schmand, en az %20 yağ206 kcal
- Krem peynir preparatı, sade, kuru maddede en az %50 yağ202 kcal
- Koyun sütünden krem peynir, sade, kuru maddede en az %45 yağ229 kcal
- Ekmek üzeri ezme, bitkisel yağ, krema ve yağsız yoğurttan230 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de