Yoğurt, az yağlı, en az %1,5 ila en fazla %1,8 yağ, meyve preparatlı, tatlandırılmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji88 kcal
- Protein3,4 g
- Karbonhidrat14,7 g
- Yağ1,4 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %16
- Karbonhidrat %70
- Yağ %15
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 368 kJ / 88 kcal | %4 |
| Yağ | 1,4 g | %2 |
| doymuş yağ | 0,7 g | %3 |
| Karbonhidrat | 14,7 g | %6 |
| şekerler | 13,9 g | %15 |
| Lif | 0,2 g | |
| Protein | 3,4 g | %7 |
| Tuz | 0,1 g | %2 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Koyun sütü yoğurdu90 kcal
- Krem peynir preparatı, sade, kuru maddede en az %10 yağ86 kcal
- Yoğunlaştırılmış yağsız süt, en fazla %1 yağ85 kcal
- Yoğurt, az yağlı, en az %1,5 ila en fazla %1,8 yağ, meyve-tahıl preparatlı, tatlandırılmış85 kcal
- Katmanlı peynir, kuru maddede en az %10 yağ91 kcal
- Koyun sütü, en az %4,5 yağ92 kcal
- Kuark, çeyrek yağlı derece, kuru maddede %10 yağ84 kcal
- Kochkäse, kuru maddede < %10 yağ84 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de