Tuzlu pretzel/tuzlu çubuk kraker (lauge kuru hamur işi)
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji389 kcal
- Protein11,5 g
- Karbonhidrat73,7 g
- Yağ4,3 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %12
- Karbonhidrat %78
- Yağ %10
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.628 kJ / 389 kcal | %19 |
| Yağ | 4,3 g | %6 |
| doymuş yağ | 0,4 g | %2 |
| Karbonhidrat | 73,7 g | %28 |
| şekerler | 2,4 g | %3 |
| Lif | 4,2 g | |
| Protein | 11,5 g | %23 |
| Tuz | 4 g | %67 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Çikolatalı bademli pandispanya tabanı389 kcal
- Portakallı kek (kek hamuru)389 kcal
- Dresdner Stollen (mayalı hamur), alkollü388 kcal
- Kuruyemiş tabanı (yumurta akıyla hazırlanmış)391 kcal
- Beze387 kcal
- Muffin, vegan (kek hamuru)387 kcal
- Kek tabanı/pasta tabanı (kek hamuru)392 kcal
- Ananaslı marzipanlı kek (kek hamuru)386 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de