Tatlı üvez, çiğ
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji73 kcal
- Protein1,3 g
- Karbonhidrat12,7 g
- Yağ1,2 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %8
- Karbonhidrat %76
- Yağ %16
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 305 kJ / 73 kcal | %4 |
| Yağ | 1,2 g | %2 |
| doymuş yağ | 0,1 g | %1 |
| Karbonhidrat | 12,7 g | %5 |
| şekerler | 4,1 g | %5 |
| Lif | 6 g | |
| Protein | 1,3 g | %3 |
| Tuz | < 0,1 g | %0 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Ravent, şekerli, konserve, süzülmüş74 kcal
- Mirabelle eriği, çiğ74 kcal
- Can eriği, buğulanmış72 kcal
- Bektaşi üzümü, şekerli, konserve, süzülmüş74 kcal
- Üzüm, beyaz, çiğ72 kcal
- Siyah frenk üzümü, şekerli, konserve, süzülmüş72 kcal
- Mürver meyvesi, çiğ72 kcal
- Liçi suyu72 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de