Suşi zencefili (gari), konserve
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji65 kcal
- Protein1,2 g
- Karbonhidrat12,6 g
- Yağ0,5 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %8
- Karbonhidrat %85
- Yağ %7
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 272 kJ / 65 kcal | %3 |
| Yağ | 0,5 g | %1 |
| doymuş yağ | 0,1 g | %1 |
| Karbonhidrat | 12,6 g | %5 |
| şekerler | 8,7 g | %10 |
| Lif | 1,2 g | |
| Protein | 1,2 g | %2 |
| Tuz | 1,7 g | %27 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Soya sosu66 kcal
- Sambal Oelek, baharat ezmesi55 kcal
- Domates salçası81 kcal
- Kiraz dolgusu, pasta ve hamur işleri için81 kcal
- Zencefil/zencefil kökü, çiğ48 kcal
- Pasta jölesi, berrak (su ve şekerle hazırlanmış), pasta ve hamur işleri için48 kcal
- Açık renkli sos, hazır tozdan, su ile hazırlanmış43 kcal
- Kabartma tozu88 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de