Sığır bonfile, çiğ kürlenmiş, füme
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji115 kcal
- Protein19,8 g
- Karbonhidrat0,5 g
- Yağ3,7 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %69
- Karbonhidrat %2
- Yağ %29
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 481 kJ / 115 kcal | %6 |
| Yağ | 3,7 g | %5 |
| doymuş yağ | 1,7 g | %8 |
| Karbonhidrat | 0,5 g | %0 |
| şekerler | 0,5 g | %1 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 19,8 g | %40 |
| Tuz | 4,5 g | %75 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Sığır tatar/yağsız kıyma, çiğ115 kcal
- Sığır tatar/yağsız kıyma, dondurulmuş115 kcal
- Domuz rulo eti (üst but), çiğ115 kcal
- Domuz Lachsbraten, çiğ115 kcal
- Domuz pirzola (sırt/kaudal), çiğ115 kcal
- Domuz üst but (kapaksız), çiğ115 kcal
- Dana şnitzel (but), ızgara116 kcal
- Dana şnitzel (but), dondurulmuş, ızgara116 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de