Domuz üst but (kapaksız), çiğ
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji115 kcal
- Protein23 g
- Karbonhidrat0 g
- Yağ2,5 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %80
- Karbonhidrat %0
- Yağ %20
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 481 kJ / 115 kcal | %6 |
| Yağ | 2,5 g | %4 |
| doymuş yağ | 0,8 g | %4 |
| Karbonhidrat | 0 g | %0 |
| şekerler | 0 g | %0 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 23 g | %46 |
| Tuz | 0,1 g | %2 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Sığır tatar/yağsız kıyma, çiğ115 kcal
- Sığır tatar/yağsız kıyma, dondurulmuş115 kcal
- Sığır bonfile, çiğ kürlenmiş, füme115 kcal
- Domuz rulo eti (üst but), çiğ115 kcal
- Domuz Lachsbraten, çiğ115 kcal
- Domuz pirzola (sırt/kaudal), çiğ115 kcal
- Dana şnitzel (but), ızgara116 kcal
- Dana şnitzel (but), dondurulmuş, ızgara116 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de