Sığır antrikot, yağ eklenmeden fırında kızartılmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji204 kcal
- Protein29,4 g
- Karbonhidrat0 g
- Yağ9,6 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %58
- Karbonhidrat %0
- Yağ %42
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 854 kJ / 204 kcal | %10 |
| Yağ | 9,6 g | %14 |
| doymuş yağ | 4,3 g | %22 |
| Karbonhidrat | 0 g | %0 |
| şekerler | 0 g | %0 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 29,4 g | %59 |
| Tuz | 0,2 g | %3 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Domuz köftesi, çiğ205 kcal
- Sığır/domuz, kıyma biftek, çiğ205 kcal
- Domuz saplı pirzola, yağ eklenmeden fırında kızartılmış203 kcal
- Domuz saplı pirzola, dondurulmuş, yağ eklenmeden fırında kızartılmış203 kcal
- Domuz ense bifteği, yağ eklenmeden fırında kızartılmış205 kcal
- Domuz ense bifteği, dondurulmuş, yağ eklenmeden fırında kızartılmış205 kcal
- Domuz ense rostosu, yağ eklenmeden fırında kızartılmış205 kcal
- Domuz eti, yüksek kiriş oranlı, görünür yağ oranı en fazla %7 - 10 (S III), çiğ203 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de