Salatalık-turp salatası, ekşi kremalı soslu
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji32 kcal
- Protein1,4 g
- Karbonhidrat2,8 g
- Yağ1,4 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %18
- Karbonhidrat %38
- Yağ %43
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 134 kJ / 32 kcal | %2 |
| Yağ | 1,4 g | %2 |
| doymuş yağ | 0,7 g | %3 |
| Karbonhidrat | 2,8 g | %1 |
| şekerler | 2,5 g | %3 |
| Lif | 0,9 g | |
| Protein | 1,4 g | %3 |
| Tuz | 0,2 g | %3 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Et suyu, irmik topçuklu32 kcal
- Sebze çorbası, püre/kremalı sebze çorbası32 kcal
- Sığır konsomesi, irmik topçuklu32 kcal
- Kerevit çorbası32 kcal
- Ispanak, buğulanmış, açık/beyaz temel soslu32 kcal
- Havuç püresi32 kcal
- Çin lahanası salatası, yoğurtlu soslu33 kcal
- Salatalık ve başlı marul salatası, yoğurtlu soslu33 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de