Rutabaga çorbası, püre halinde
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji37 kcal
- Protein0,8 g
- Karbonhidrat1,4 g
- Yağ2,9 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %9
- Karbonhidrat %16
- Yağ %75
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 155 kJ / 37 kcal | %2 |
| Yağ | 2,9 g | %4 |
| doymuş yağ | 1,1 g | %6 |
| Karbonhidrat | 1,4 g | %1 |
| şekerler | 1,3 g | %1 |
| Lif | 0,9 g | |
| Protein | 0,8 g | %2 |
| Tuz | 0,5 g | %8 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Sebze çorbası, inci arpalı37 kcal
- Kuşkonmaz, haşlanmış, açık/beyaz temel soslu37 kcal
- Rutabaga, domuz pastırmalı, buğulanmış, açık/beyaz temel soslu37 kcal
- Salata için yayık ayranlı sos38 kcal
- Kremalı kereviz-pırasa çorbası38 kcal
- Domates çorbası, taze domates, sebze suyu ve yumurtasız makarnadan38 kcal
- İrmik çorbası, kavrulmuş36 kcal
- Yulaf ezmesi çorbası, kavrulmuş, sebze suyu ile36 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de