Rote Grütze, meyve suyundan
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji70 kcal
- Protein1 g
- Karbonhidrat14,5 g
- Yağ0,1 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %6
- Karbonhidrat %92
- Yağ %1
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 293 kJ / 70 kcal | %4 |
| Yağ | 0,1 g | %0 |
| doymuş yağ | < 0,1 g | %0 |
| Karbonhidrat | 14,5 g | %6 |
| şekerler | 8,6 g | %10 |
| Lif | 0,3 g | |
| Protein | 1 g | %2 |
| Tuz | < 0,1 g | %0 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Elma-muz püresi (çiğ), kuru üzümlü70 kcal
- Nektarin kompostosu70 kcal
- Ahududu kompostosu70 kcal
- Haddock fileto, poşe edilmiş (sossuz)71 kcal
- Meyve kompostosu71 kcal
- Elma kompostosu, vanilya soslu69 kcal
- Vanilyalı puding, muhallebi, tozdan ve sütten (%3,5 yağ) hazırlanmış, meyveli ve tatlandırıcılı69 kcal
- Elma-muz-armut salatası, bal ile tatlandırılmış72 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de