Peynirli kremalı pasta (sulu pandispanya)
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji222 kcal
- Protein7,2 g
- Karbonhidrat19,1 g
- Yağ12,7 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %13
- Karbonhidrat %35
- Yağ %52
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 929 kJ / 222 kcal | %11 |
| Yağ | 12,7 g | %18 |
| doymuş yağ | 6,7 g | %33 |
| Karbonhidrat | 19,1 g | %7 |
| şekerler | 15,7 g | %17 |
| Lif | 0,3 g | |
| Protein | 7,2 g | %14 |
| Tuz | 0,1 g | %2 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Elmalı kek (kek hamuru)220 kcal
- Üstü kapalı elmalı pasta (mürbe hamur)220 kcal
- Pandispanya rulosu/rulo pasta, limonlu kremalı220 kcal
- Elmalı strudel (strudel hamuru)220 kcal
- Üstü kapalı elmalı kek (mürbe hamur)219 kcal
- Elmalı kırıntılı kek (kek hamuru)219 kcal
- Kızartma hamuru (sütlü), tatlandırılmış, çiğ227 kcal
- Şeftalili tartlet (mürbe hamur), pasta jöleli ve kremalı227 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de