Pandispanya rulosu/rulo pasta, limonlu kremalı
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji220 kcal
- Protein5,6 g
- Karbonhidrat30,8 g
- Yağ8 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %10
- Karbonhidrat %57
- Yağ %33
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 920 kJ / 220 kcal | %11 |
| Yağ | 8 g | %11 |
| doymuş yağ | 3,6 g | %18 |
| Karbonhidrat | 30,8 g | %12 |
| şekerler | 21,1 g | %23 |
| Lif | 0,6 g | |
| Protein | 5,6 g | %11 |
| Tuz | 0,1 g | %2 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Elmalı kek (kek hamuru)220 kcal
- Üstü kapalı elmalı pasta (mürbe hamur)220 kcal
- Elmalı strudel (strudel hamuru)220 kcal
- Üstü kapalı elmalı kek (mürbe hamur)219 kcal
- Elmalı kırıntılı kek (kek hamuru)219 kcal
- Peynirli kremalı pasta (sulu pandispanya)222 kcal
- Kayısılı kremalı pasta (sulu pandispanya)217 kcal
- Mürdüm erikli turta (mürbe hamur)216 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de