Elmalı strudel (strudel hamuru)
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji220 kcal
- Protein3,3 g
- Karbonhidrat30,4 g
- Yağ8,6 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %6
- Karbonhidrat %57
- Yağ %36
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 920 kJ / 220 kcal | %11 |
| Yağ | 8,6 g | %12 |
| doymuş yağ | 4,4 g | %22 |
| Karbonhidrat | 30,4 g | %12 |
| şekerler | 15,6 g | %17 |
| Lif | 3,5 g | |
| Protein | 3,3 g | %7 |
| Tuz | 0,1 g | %1 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Elmalı kek (kek hamuru)220 kcal
- Üstü kapalı elmalı pasta (mürbe hamur)220 kcal
- Pandispanya rulosu/rulo pasta, limonlu kremalı220 kcal
- Üstü kapalı elmalı kek (mürbe hamur)219 kcal
- Elmalı kırıntılı kek (kek hamuru)219 kcal
- Peynirli kremalı pasta (sulu pandispanya)222 kcal
- Kayısılı kremalı pasta (sulu pandispanya)217 kcal
- Mürdüm erikli turta (mürbe hamur)216 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de