Patlamış mısır, tatlandırılmamış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji338 kcal
- Protein12 g
- Karbonhidrat55,3 g
- Yağ4,4 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %16
- Karbonhidrat %72
- Yağ %13
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.414 kJ / 338 kcal | %17 |
| Yağ | 4,4 g | %6 |
| doymuş yağ | 0,6 g | %3 |
| Karbonhidrat | 55,3 g | %21 |
| şekerler | 0,9 g | %1 |
| Lif | 14,8 g | |
| Protein | 12 g | %24 |
| Tuz | < 0,1 g | %0 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Tam spelt kırması338 kcal
- Tam buğday unu339 kcal
- Buğday unu, Tip 1600339 kcal
- Spelt, bütün tane, çiğ337 kcal
- Spelt ezmesi337 kcal
- Tam siyez buğdayı unu337 kcal
- Siyez buğdayı, bütün tane, çiğ337 kcal
- Siyez buğdayı ezmesi337 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de