Patates Kloß, yarı yarıya, dondurulmuş
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji116 kcal
- Protein4,1 g
- Karbonhidrat21,5 g
- Yağ1,1 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %15
- Karbonhidrat %77
- Yağ %9
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 485 kJ / 116 kcal | %6 |
| Yağ | 1,1 g | %2 |
| doymuş yağ | 0,3 g | %1 |
| Karbonhidrat | 21,5 g | %8 |
| şekerler | 0,7 g | %1 |
| Lif | 2 g | |
| Protein | 4,1 g | %8 |
| Tuz | 0,1 g | %2 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Patates, soyulmuş, fırında pişmiş117 kcal
- Patates, soyulmuş, yağ eklenmeden tavada kızartılmış115 kcal
- Patates, kabuklu, dondurulmuş, fırında pişmiş114 kcal
- Tatlı patates, çiğ119 kcal
- Yam kökü, haşlanmış120 kcal
- Trüf mantarı, yağ eklenmeden tavada kızartılmış120 kcal
- Patates, kabuklu, yağ eklenmeden tavada kızartılmış111 kcal
- Kuzugöbeği mantarı, kurutulmuş, haşlanmış121 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de