Panna cotta
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji330 kcal
- Protein3,4 g
- Karbonhidrat9,5 g
- Yağ30,9 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %4
- Karbonhidrat %12
- Yağ %84
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.381 kJ / 330 kcal | %17 |
| Yağ | 30,9 g | %44 |
| doymuş yağ | 16,4 g | %82 |
| Karbonhidrat | 9,5 g | %4 |
| şekerler | 9,5 g | %11 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 3,4 g | %7 |
| Tuz | 0,1 g | %2 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Kızartılmış sığır işkembesi, yumurtalı, Bologna usulü329 kcal
- Kahveli krema (jelatinli)331 kcal
- Leberkäse, kızartılmış328 kcal
- Mayalı mini krep, kızartılmış328 kcal
- Vanilyalı parfe (yarı dondurulmuş)328 kcal
- Kuzu köri333 kcal
- Dampfnudeln, tuzlu, kızartılmış333 kcal
- Rumtopf (romda saklanmış meyveler)333 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de