Mercimek çorbası, sebzeli ve Wiener sosisli
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji115 kcal
- Protein5,8 g
- Karbonhidrat9 g
- Yağ5,5 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %21
- Karbonhidrat %33
- Yağ %46
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 481 kJ / 115 kcal | %6 |
| Yağ | 5,5 g | %8 |
| doymuş yağ | 1 g | %5 |
| Karbonhidrat | 9 g | %3 |
| şekerler | 1,2 g | %1 |
| Lif | 2,8 g | |
| Protein | 5,8 g | %12 |
| Tuz | 1 g | %17 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Karışık salata, sirkeli soslu115 kcal
- Bayır turpu sosu, beşamel sos bazlı, sütlü (%3,5 yağ)115 kcal
- Çikolatalı süt çorbası, nişasta ile koyulaştırılmış115 kcal
- Tatlı patates ve brokoli, buğulanmış, haşlanmış sığır etli ve açık/beyaz temel soslu115 kcal
- Yumurtasız makarna, dana gulaşlı115 kcal
- Bircher-Benner usulü müsli, tatlandırılmamış, elmalı, kuru üzümlü, kremalı ve kuruyemişli114 kcal
- Pirinç salatası, sebzeli, pişmiş domuz jambonlu ve sirkeli soslu114 kcal
- Endivya-domates salatası, sirkeli soslu116 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de