Kuark tatlısı, basit, çilekli
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji82 kcal
- Protein6,2 g
- Karbonhidrat10,6 g
- Yağ1,2 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %32
- Karbonhidrat %54
- Yağ %14
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 343 kJ / 82 kcal | %4 |
| Yağ | 1,2 g | %2 |
| doymuş yağ | 0,8 g | %4 |
| Karbonhidrat | 10,6 g | %4 |
| şekerler | 10,6 g | %12 |
| Lif | 0,4 g | |
| Protein | 6,2 g | %12 |
| Tuz | 0,1 g | %1 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Ekşi domuz akciğeri, haşlanmış, açık/beyaz temel soslu82 kcal
- Pisi balığı, buğulanmış, beyaz şarap soslu (açık/beyaz temel sos bazlı)82 kcal
- Kadife balığı, buğulanmış, hardal soslu (açık/beyaz temel sos bazlı)82 kcal
- Fener balığı, kızartılmış (yağ ve tuzla)82 kcal
- Balkabağı kompostosu82 kcal
- Yaban mersini, şekerli82 kcal
- Frenk üzümü jölesi, çırpılmış kremalı82 kcal
- Jöleli et (Sülze), haşlanmış domuz etli83 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de