Kremalı brokoli çorbası, yoğurtlu ve badem dilimli
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji31 kcal
- Protein1,9 g
- Karbonhidrat1,5 g
- Yağ1,6 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %27
- Karbonhidrat %21
- Yağ %51
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 130 kJ / 31 kcal | %2 |
| Yağ | 1,6 g | %2 |
| doymuş yağ | 0,3 g | %2 |
| Karbonhidrat | 1,5 g | %1 |
| şekerler | 1,1 g | %1 |
| Lif | 1,3 g | |
| Protein | 1,9 g | %4 |
| Tuz | 0,5 g | %8 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Kereviz, haşlanmış, kremalı31 kcal
- Karışık sebze (havuç, karnabahar, brokoli), haşlanmış (sossuz)31 kcal
- Salatalık-turp salatası, ekşi kremalı soslu32 kcal
- Et suyu, irmik topçuklu32 kcal
- Sebze çorbası, püre/kremalı sebze çorbası32 kcal
- Sığır konsomesi, irmik topçuklu32 kcal
- Kerevit çorbası32 kcal
- Ispanak, buğulanmış, açık/beyaz temel soslu32 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de