Kereviz yemeği, haşlanmış, açık/beyaz temel soslu ve kremalı
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji65 kcal
- Protein1,4 g
- Karbonhidrat2,8 g
- Yağ4,7 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %9
- Karbonhidrat %19
- Yağ %72
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 272 kJ / 65 kcal | %3 |
| Yağ | 4,7 g | %7 |
| doymuş yağ | 2,5 g | %13 |
| Karbonhidrat | 2,8 g | %1 |
| şekerler | 1,8 g | %2 |
| Lif | 2,7 g | |
| Protein | 1,4 g | %3 |
| Tuz | 0,5 g | %8 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Midye sosu, açık/beyaz temel sos bazlı65 kcal
- Kıvırcık lahana güveci, sığır etli, patatesli ve havuçlu65 kcal
- Sebze suyu, tavuk etli ve pirinçli65 kcal
- Beyaz fasulye güveci, biberli, domatesli ve ajvarlı65 kcal
- Havuç, haşlanmış, tereyağında sotelenmiş65 kcal
- Havuç salatası (pişmiş), ılık sirkeli soslu66 kcal
- Kırmızı lahana salatası (çiğ), ılık sirkeli soslu66 kcal
- Havuç salatası (çiğ), ekşi kremalı soslu64 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de