Havuç salatası (çiğ), ekşi kremalı soslu
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji64 kcal
- Protein1,5 g
- Karbonhidrat6,2 g
- Yağ3 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %10
- Karbonhidrat %43
- Yağ %47
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 268 kJ / 64 kcal | %3 |
| Yağ | 3 g | %4 |
| doymuş yağ | 1,4 g | %7 |
| Karbonhidrat | 6,2 g | %2 |
| şekerler | 6,1 g | %7 |
| Lif | 2 g | |
| Protein | 1,5 g | %3 |
| Tuz | 0,4 g | %7 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Karışık meyve (elma, muz, mandalina), tatlandırılmamış64 kcal
- Kuark-bayır turpu sosu64 kcal
- Fransız soğan çorbası, beyaz ekmek dilimli, gratine edilmiş64 kcal
- Kremalı pırasa çorbası64 kcal
- Istakoz çorbası, çırpılmış kremalı, beyaz şaraplı ve sap kerevizli64 kcal
- Kıvırcık lahana güveci, et topçuklu, patatesli ve havuçlu64 kcal
- Hamburger National (rutabaga-patates güveci, besili tavuklu)64 kcal
- Karışık sebze (havuç, karnabahar, brokoli), buğulanmış64 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de