Gouda, kuru maddede en az %40 yağ
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji313 kcal
- Protein24,7 g
- Karbonhidrat0 g
- Yağ23,4 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %32
- Karbonhidrat %0
- Yağ %68
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.310 kJ / 313 kcal | %16 |
| Yağ | 23,4 g | %33 |
| doymuş yağ | 11,7 g | %59 |
| Karbonhidrat | 0 g | %0 |
| şekerler | 0 g | %0 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 24,7 g | %49 |
| Tuz | 2,3 g | %39 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Camembert, kuru maddede en az %50 yağ313 kcal
- Romadur, kuru maddede en az %50 yağ313 kcal
- Hellim (ızgara peyniri)315 kcal
- Yarı yumuşak peynir, kuru maddede en az %45 yağ316 kcal
- Butterkäse, kuru maddede en az %45 yağ310 kcal
- Steinbuscher, kuru maddede en az %50 yağ316 kcal
- Yumuşak peynir, kuru maddede en az %50 yağ310 kcal
- Sprey krema/çırpmalık krema, tatlandırılmış, en az %30 yağ309 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de